hur jag lär mig att vara min egen Cheerleader

hur jag lär mig att vara min egen Cheerleader. Hur Man Motiverar Mig Själv. Självmotivation. // Anteckningar från Joana'm Learning To Be My Own Cheerleader. How To Motivate Myself. Self-Motivation. // Notes from Joanaalltför ofta litar vi på andra för att ge oss motivation att driva våra mål och drömmar. Som om vi behöver någon form av validering för att vi faktiskt kan uppnå dem. Men inte alla kommer att förstå dina drömmar. Och det betyder inte alltid att de inte tror på dig. De projicerar troligen sina egna verkligheter eller osäkerheter på dig. Det är därför vi måste lära oss att vara våra egna cheerleaders.

min berättelse.

Jag är en drömmare. Jag har alltid varit och kommer alltid att göra det. Jag kämpar också mycket med självtvivel och har ofta svårt att tro på mig själv. Det gör en intressant kombination, eller hur?

så mycket som jag hatar att erkänna det, förväntar jag mig att andra validerar mina drömmar och min förmåga att uppnå dem.

till exempel är det svårt för mina föräldrar att förstå några av mina drömmar. Jag vet att de alltid har min rygg och stöder mig oavsett vad men jag tror inte att de verkligen tror att jag kan göra det. De vill tro att jag kan men innerst inne gör de det inte. det beror på att de projicerar sina egna verkligheter på mig.

en av anledningarna till att jag är tacksam för bloggvärlden är att det öppnade mina ögon för möjligheten. Det är så uppfriskande och bemyndigande att läsa andras berättelser: från människor som tjänar pengar på sina bloggar till att starta egna framgångsrika företag. Det visade mig att ja, det är möjligt. Och om de kan göra det, kan jag också göra det.

min förälders verklighet är dock mycket annorlunda. De är vana vid att arbeta för samma företag under de senaste 30 + åren, omgiven av människor som inte brinner för sina jobb. Det är därför det kan vara svårt för dem att tro på en annan verklighet.

hur jag lär mig att vara min egen Cheerleader

hur jag lär mig att vara min egen Cheerleader. Var Din Egen Motivation. Själv Tillväxt. // Anteckningar från Joana'm Learning To Be My Own Cheerleader. Be Your Own Motivation. Self-Growth. // Notes from Joana

ofta firar vi inte våra egna prestationer om inte någon annan godkänner dem eller vi går inte efter en dröm eftersom andra inte tror att vi kan göra det till verklighet. Men vi behöver inte en fanklubb, vi kan vara vår egen motivation. Som sagt, Så här lär jag mig att vara min egen cheerleader.

Skriv en omvänd hinklista.

För några månader sedan kom jag över begreppet en omvänd hinklista och bestämde mig för att skriva min. Här är något jag tog från det: när du tar dig tid att räkna dina prestationer inser du att du har en massa saker att känna dig stolt över. Att sätta mål kan hjälpa dig att gå framåt, men det är också viktigt att inte tappa bort alla saker du har uppnått hittills. Det kommer att ge dig mer motivation att fortsätta framåt.

arbeta med mitt positiva självprat.

att vara din egen cheerleader innebär att lära sig att prata mer vänligt mot dig själv. När du fortsätter att säga samma saker till dig själv om och om igen börjar du tro på dem. Så det är därför det är viktigt att vara uppmärksam på ditt självprat och se till att det är positivt. Det är lättare sagt än gjort men lita på mig, det är värt ansträngningen. Och det är därför jag vill fortsätta arbeta med att tysta min inre kritiker i 2018.

låtsas att jag är min bästa vän.

skulle du säga till din bästa vän vad du säger till dig själv? Jag skulle definitivt inte och det är vad jag försöker komma ihåg när jag arbetar med mitt självprat. Vi kan vara så hårda mot oss själva och efter år gör det, vi ser det som normalt. Så nästa gång du sätter dig ner, fråga dig själv: Vad skulle jag säga för att motivera min bästa vän? Säg det sedan till dig själv.

” ibland måste du bara skapa ditt eget solsken.”

hur motiverar du dig själv?

hur jag lär mig att vara min egen Cheerleader. Hur Man Motiverar Mig Själv. Självmotivation. // Anteckningar från Joana'm Learning To Be My Own Cheerleader. How To Motivate Myself. Self-Motivation. // Notes from Joana
hur jag lär mig att vara min egen Cheerleader. Hur Man Motiverar Mig Själv. Självmotivation. // Anteckningar från Joana'm Learning To Be My Own Cheerleader. How To Motivate Myself. Self-Motivation. // Notes from Joana

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.