Fitbit EMF-strålning – är Fitbits säkra?

ansvarsfriskrivning: vi kan få en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.

är Fitbits säker EMF-strålningdet finns en enorm mängd förvirring kring strålning i allmänhet idag, och förvirringen är förståelig. Bortsett från att det finns olika typer av strålning, har det vetenskapliga samfundet blandade åsikter om strålningens effekter på biologiskt liv.

för att klara av det förändras vetenskapen ständigt. Klar som lera, eller hur?

de flesta av oss är medvetna om att modern trådlös teknik använder en form av strålning för att ge anslutningar till andra enheter. Våra mobiltelefoner, surfplattor och bärbara datorer använder alla samma teknik.

Fitbits överför också data med en trådlös anslutning som är beroende av elektromagnetisk strålning.eftersom de spårar träning genom att bäras i närheten hela dagen, och ofta hela natten, ifrågasätter många Fitbit-användare om Fitbits är säkra.

När du först konfigurerar din Fitbit blir du ombedd att synkronisera den nya enheten med din smartphone. Du vet förmodligen redan att din smarta telefon kommunicerar med mobildata, WiFi och Bluetooth. Det här är alla former av EMF-strålning, och det är viktigt att sortera ut dem innan du kan fatta ett välgrundat beslut om Fitbit EMF-strålning.

med det sagt kan vi hoppa in i lite bakgrundsinformation som hjälper till att sortera ut hur Fitbit-tekniken fungerar.

avger en Fitbit EMF-strålning?

elektrisk och magnetisk fält (EMF) strålning produceras av ett brett utbud av elektriska apparater som vi använder i våra dagliga liv. Dessa inkluderar mobiltelefoner, datorer, trådlösa routrar och mikrovågor bland andra.

EMF-strålning kan också förekomma naturligt i solens strålar. Elektromagnetisk strålning produceras också av medicinsk utrustning som röntgenstrålar och MR-maskiner, men i olika former. Som vi kommer att se är vissa typer av strålningsexponering redan strikt begränsad.

det finns två typer av EMF-strålning, låg nivå eller icke-joniserande strålning och hög nivå eller joniserande strålning. Låg nivå är i allmänhet förknippad med elektriska hushållsapparater, kraftledningar och mobiltelefoner, medan strålning på högre nivå är förknippad med röntgenstrålar och ultravioletta strålar från solen.

precis som med många andra elektroniska enheter kommer en Fitbit att avge EMF-strålning. Detta är inte till skillnad från andra elektriska hushållsartiklar, eftersom det är den icke-joniserande formen av strålning på låg nivå.

EMF-strålningen inom en Fitbit kommer från enhetens Bluetooth-signal. Eftersom Fitbit ständigt skickar information om bärarens hjärtslag, aktivitet och sömnmönster till en annan enhet kommer den kontinuerligt att avge strålning. För att få full nytta av Fitbits fitnessspårningsfunktioner måste en bärare alltid ha enheten på handleden.

Bluetooth är en kortlänkad radioteknik för att skicka data mellan enheter i närheten. Det är en känd emitter av EMF-strålning. Det finns tre klasser av Bluetooth-enhet, med den mest kraftfulla som avger mest EMF-strålning. Även om Bluetooth-enheter bara avger en mycket liten mängd strålning kan långvarig användning ha potentiella långsiktiga effekter.

forskning om hälsoeffekterna av EMF-strålning från Bluetooth-enheter visar ofta att det inte finns någon inverkan på hälsan. När du tillämpar dessa data på Fitbits finns det två överväganden som måste beaktas. För det första har mycket av forskningen om Bluetooth-teknik utförts av mobiltelefonindustrin och kan ha en inneboende bias. Och för det andra kräver de flesta Bluetooth-enheter inte 24/7 kontakt, som Fitbit gör.

hur en Fitbit fungerar

en Fitbit bärs hela tiden på handleden. Den har en uppsättning sensorer som gör det möjligt att mäta din hjärtfrekvens och din rörelse under en dag.

en 3-axlig accelerometer gör det möjligt för enheten att räkna dina fotspår, samtidigt som du kan berätta om du klättrar trappor. Dessa data samlas in och analyseras. Det är möjligt att visa denna information på en enhet som en smartphone, surfplatta eller dator.

programvaralgoritmerna kommer att kunna räkna ut hur många kalorier du kommer att ha bränt baserat på dina aktivitetsnivåer, medan apparna som är anslutna till Fitbit kommer att spåra aktivitet och sömnmål dagligen.

Fitbit hälsorisker

de stora problem som är förknippade med Fitbit centrerar kring EMF-strålningen som produceras genom FitBit Bluetooth-signalen att enheten ständigt avger.

Även om det inte är ovanligt att vara runt enheter som avger Bluetooth som mobiltelefoner, i bilen enheter och Bluetooth-headset, Fitbits kräver en större grad av fysisk kontakt, med många bärare aldrig faktiskt ta bort dem.

medan många av de problem som är förknippade med nivån på EMF-strålning som produceras av Fitbits kan vara långsiktiga, är det möjligt för användare att ha en akut känslighet för EMF-strålning. Detta kan manifestera sig i en mängd olika symtom, inklusive huvudvärk, dimmigt Huvud, problem med sömn och humörsvängningar.

påverkar Fitbit EMF-strålning sömnen?

att bära Fitbit medan du sover ger användarna en av enhetens nyckelfunktioner. Fitbit har förmågan att spåra och övervaka sömnmönster medan du mäter hjärtfrekvens och fysisk aktivitet på natten för att måla en bild av hur vilsam din sömn är och hur länge du sover för varje natt. Fitbit har också en tyst larmfunktion som väcker bäraren på morgonen.

naturligtvis, för att utnyttja alla dessa fördelar måste enheten bäras hela natten. Detta ökar exponeringen för EMF-strålning.

EMF-strålning har visat sig påverka melatoninproduktionen, ett hormon som är kopplat till reglering av sömncykler. Detta beror på att pinealkörteln ser EMF-strålning som ljus, vilket i sin tur saktar produktionen av melatonin vilket gör att kroppen tror att det är dagen.

Så, medan Fitbit är utformad för att spåra sömn, kan det orsaka en minskning av den faktiska mängden att deras bärare kan sova vilsamt.

är Fitbit-utslag orsakade av EMF-strålning?

många rapporterar att de får utslag genom att bära sin Fitbit. Med utslag som en potentiell bieffekt av exponering för Fitbit EMF-strålning kan det antas att detta är orsaken.

en återkallelse av Fitbit Force 2014 genomfördes på grund av klagomål om utslag. Företaget uppgav att detta berodde på lim som användes vid tillverkningen av bandet. Efter återutgivningen av omdesignade modeller fortsatte det klagomål om utslag som företaget sedan tillskrev nickelallergier.

dessa klagomål har till stor del lösts, och det har inte varit problem i samma skala sedan, men det finns fortfarande tillfälliga fall där användare rapporterar att de får utslag från att bära enheten.

Med tanke på förhållandet mellan klagomål på hudirritation är det troligt att dessa är äkta allergier eller orsakas av felaktigt slitage.

den här videon visar EMF-mätaravläsningar från Fitbit EMF-strålning:

orsakar Fitbits Cancer?

en stor långsiktig hälsofråga som många människor kan vara oroliga för att vara kopplade till Fitbit EMF-strålning är cancer. Långvarig exponering för både icke-joniserande strålning och mobiltelefonanvändning har visat sig vara orsaken till gliom, en typ av tumör som har sitt ursprung i hjärnans gliaceller.

det finns gott om elektriska föremål i hemmet som avger en högre grad av EMF-strålning som fitnessspårare. Till exempel är trådlösa routrar och mikrovågor ansvariga för att producera högre EMF-strålningsnivåer än en Fitbit. Ingen av dessa apparater eller enheter används dock vid så stor närhet och under så lång tid.

Med tanke på exponeringen som genereras av användningen av fitnessspårare kan det leda till att användarna ifrågasätter är Fitbits säkra? FCC-riktlinjer innebär att utsläppsnivåerna ligger under de säkra gränserna, men detta ser bara ut strålningens intensitet snarare än exponeringslängden.

FFC rapporterar att resultaten av studier som kopplar RF-exponering och cancer har varit ofullständiga, men med Fitbits och andra fitnessspårare är en relativt ny teknik, kommer ytterligare forskning att vara nödvändig.

vad Fitbit har att säga om EMF-strålningen från sina enheter

med Fitbit-strålning som en fortsatt oro för många användare och forskare, har företaget som gör Fitbit blivit frågat om de potentiella problemen kring EMF-strålning i enheterna vid ett antal tillfällen.

Fitbit har svarat på samma sätt på alla problem med EMF-strålning i sina enheter. De erkänner att deras enheter avger en mycket liten mängd EMF-strålning, men mängden strålning är för låg för att orsaka skada.

de har rapporterat att mängden strålning som emitteras av en Fitbit faktiskt är mindre än 1% av den typiska effekten hos en mobiltelefon och att Bluetooth-utsläpp är försumbara för användarna.

Fitbit har rätt i detta påstående. Det är sant att säga att utsläppsnivån från en Bluetooth-enhet kommer att vara mycket lägre än för en mobiltelefon, men i det här fallet är jämförelsen inte till hjälp, eftersom du inte nödvändigtvis är i ständig fysisk kontakt med din mobiltelefon.

även om det kan finnas ett element av sanning om nivån av EMF-strålning som faktiskt emitteras, dessa uttalanden inte faktor i den kontinuerliga varaktigheten av exponeringen och möjligheten att långvarig användning kan ha en negativ effekt på bärarens hälsa.

att jämföra mobiltelefoner med fitnessspårare är problematiskt utifrån respekten för tillgänglig information. Mobiltelefontillverkare är skyldiga att publicera information om specifika absorptionshastigheter (SAR) för strålning för alla mobiltelefoner, men detta är inte ett lagligt krav för Bluetooth-enheter som Fitbit. Därför har företaget som gör Fitbit inte gjort denna information tillgänglig för allmänheten.

i andra uttalanden från Fitbit påpekas att FCC-reglerna kring EMF-strålning anser att utsläppen från enheter som Fitbit är så låga att de befinner sig i en annan kategori av enhet än objekt som mobiltelefoner.

denna typ av uttalande är möjligen med hänvisning till SAR-betyg. En åsikt kan vara att Sar-nivåtestning är problematisk i sig. Detta beror på att SAR-nivån mäts mot en vuxen hjärna, medan barn är mer mottagliga för strålning. Sar-värdena avser bara hur mycket enheten avger när den faktiskt rör vid kroppen, och inte vid andra tillfällen. SAR-testningen utförs endast på dummies som är representativa för mänsklig vävnad, men det tar inte hänsyn till några metaller som Piercingar och fyllningar som kan finnas i en mänsklig kropp som kan påverka strålningsabsorptionen.

FCC-föreskrifter om EMF-strålning: kan de lita på?

Federal Communications Commission (FCC) publicerar riktlinjer för användning av radiofrekvensteknik (RF) som avger EMF-strålning.

FFC bestämmer vad den anser vara de säkra gränserna för EMF-strålning i alla konsumentelektriska föremål, inklusive enheter som Fitbit. Som tidigare nämnts fokuserar mycket av FCC-riktlinjerna på specifika absorptionshastigheter som inte påverkar barnets kropps ökade sårbarhet, hur EMF-strålningsnivåer påverkas medan enheten inte rör användaren och hur metall som finns i smycken kan påverka absorptionen av strålning.

FCC-reglerna kring EMF-strålning är lägre än de standarder som finns i många andra länder.

minimera exponeringen för ett hälsosammare liv

medan Fitbits avger EMF-strålning, så gör också många andra saker som du kommer att utsättas för dagligen. Detta innebär att du kan utsättas för en kumulativ uppbyggnad av EMF-strålning från en rad olika enheter. Att hantera och minimera din exponering för denna EMF-strålningsemission kan hjälpa, särskilt om du har en känslighet för EMF-strålning som ger symtom som huvudvärk eller depression.

mätning av din egen personliga exponering för EMF-strålning kan göras med hjälp av en EMF-mätare. Om strålningsnivån från en enhet som du äger eller använder regelbundet är högre än du är bekväm med, bör du tänka på att begränsa din användning av detta.

även om vi diskuterar Fitbits, sträcker sig EMF-strålning till en mängd andra digitala tekniker som används ofta i våra hem och i våra dagliga liv. Detta inkluderar bärbara datorer, routrar och till och med enheter som smarta mätare.

att minska exponeringen för enheter som avger EMF-strålning under natten kan hjälpa dig att få en bättre natts sömn. Även om detta inkluderar Fitbit, betyder det också andra enheter som du kan använda sent på natten eller ha nära ditt sovande område, till exempel mobiltelefoner. Många väljer att stänga av sina telefoner på natten eller lämna dem i ett annat rum. Det är också ofta rekommenderas att användarna bara använda sin mobiltelefon fram till ett par timmar innan de tänker på att sova

Om du funderar på att använda en fitness tracker och är orolig för strålningsnivåer som finns i enheter som par med smartphones, Det finns många olika digitala stegräknare på marknaden som erbjuder möjligheten att räkna fotspår och övervaka aktivitetsnivåer. Du kan också leta efter ett alternativ som inte är beroende av en konstant Bluetooth-anslutning.

även om det för närvarande har varit begränsad forskning om de specifika faror som kan vara implicita vid användning av Bärbar Teknik som Fitbits, har en förståelse för oron kring Fitbit-strålning kommer att vara till hjälp för att tillåta lämpliga beslut att fattas baserat på dina egna bedömningar.

några sista tankar om Fitbit EMF-strålning:

om du gillar det du läser, se våra andra relaterade inlägg:

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.