jak uczę się być własną cheerleaderką

jak uczę się być własną cheerleaderką. Jak Się Zmotywować. Motywacja. // Notatki od Joany'm Learning To Be My Own Cheerleader. How To Motivate Myself. Self-Motivation. // Notes from Joana zbyt często polegamy na innych, aby dać nam motywację do realizacji naszych celów i marzeń. Jakbyśmy potrzebowali jakiegoś rodzaju potwierdzenia, że możemy je rzeczywiście osiągnąć. Ale nie każdy zrozumie Twoje marzenia. I nie zawsze oznacza to, że w ciebie nie wierzą. Najprawdopodobniej rzutują na Ciebie własną rzeczywistość lub niepewność. Dlatego musimy nauczyć się, jak być własną cheerleaderką.

Moja historia.

jestem marzycielem. Zawsze byłem i zawsze będę. Często zmagam się też z zwątpieniem w siebie i często trudno mi uwierzyć w siebie. To ciekawe połączenie, prawda?

choć nie chcę tego przyznać, oczekuję, że inni potwierdzą moje marzenia i moją zdolność do ich realizacji.

na przykład moim rodzicom trudno jest zrozumieć niektóre z moich marzeń. Wiem, że zawsze mają mnie za plecami i wspierają mnie bez względu na wszystko, ale nie sądzę, że naprawdę wierzą, że mogę to zrobić. Chcą wierzyć, że mogę, ale w głębi duszy tego nie robią.

jednym z powodów, dla których jestem wdzięczny za świat blogowania, jest to, że otworzył mi oczy na możliwości. To takie odświeżające i inspirujące, aby czytać historie innych ludzi: od ludzi zarabiających pieniądze na swoich blogach po zakładanie własnych udanych firm. To mi pokazało, że tak, to jest możliwe. I jeśli oni mogą to zrobić, ja też mogę to zrobić.

rzeczywistość mojego rodzica jest jednak zupełnie inna. Są przyzwyczajeni do pracy w tej samej firmie od ponad 30 lat, otoczeni przez ludzi, którzy nie pasjonują się swoją pracą. Dlatego trudno im uwierzyć w inną rzeczywistość.

jak uczę się być własną cheerleaderką

jak uczę się być własną cheerleaderką. Bądź Własną Motywacją. Samorozwój. //Notes from Joana'm Learning To Be My Own Cheerleader. Be Your Own Motivation. Self-Growth. // Notes from Joana

często nie celebrujemy własnych osiągnięć, chyba że ktoś inny je zatwierdzi lub nie dążymy do marzenia, ponieważ inni nie wierzą, że możemy go urzeczywistnić. Ale nie potrzebujemy fanklubu, możemy być naszą własną motywacją. To powiedziawszy, oto jak uczę się być własną cheerleaderką.

napisz odwrotną listę.

kilka miesięcy temu natknąłem się na koncepcję odwrotnej listy rzeczy do zrobienia i postanowiłem napisać swoją. Oto, co z niego wyciągnąłem.: kiedy poświęcasz czas, aby policzyć swoje osiągnięcia, zdajesz sobie sprawę, że masz kilka rzeczy, z których możesz być dumny. Wyznaczanie celów może pomóc ci iść do przodu, ale ważne jest również, aby nie tracić z oczu wszystkich rzeczy, które osiągnąłeś do tej pory. To da ci więcej motywacji, aby iść do przodu.

pracuj nad moją pozytywną rozmową o sobie.

bycie własną cheerleaderką oznacza naukę mówienia do siebie bardziej uprzejmie. Kiedy ciągle powtarzasz sobie te same rzeczy w kółko, zaczynasz w nie wierzyć. Dlatego ważne jest, aby być świadomym swojej rozmowy o sobie i upewnić się, że jest to pozytywne. Łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale uwierz mi, to jest warte wysiłku. I dlatego chcę pracować nad wyciszeniem mojego wewnętrznego krytyka w 2018 roku.

udawaj, że jestem moim najlepszym przyjacielem.

czy powiesz swojemu najlepszemu przyjacielowi to, co mówisz sobie? Na pewno nie i to właśnie staram się zapamiętać, pracując nad moją rozmową o sobie. Możemy być dla siebie tak surowi i po latach to robimy, postrzegamy to jako normalne. Więc następnym razem, gdy będziesz się stawiał, zadaj sobie pytanie.: Co bym powiedział, żeby zmotywować mojego najlepszego przyjaciela? Więc powiedz to sobie.

“czasem wystarczy stworzyć własne słońce.”

jak się motywować?

jak uczę się być własną cheerleaderką. Jak Się Zmotywować. Motywacja. // Notes from Joana'm Learning To Be My Own Cheerleader. How To Motivate Myself. Self-Motivation. // Notes from Joana
jak uczę się być własną cheerleaderką. Jak Się Zmotywować. Motywacja. //Notki od Joana'm Learning To Be My Own Cheerleader. How To Motivate Myself. Self-Motivation. // Notes from Joana

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.