MusclePharm BCAA 3: 1: 2 Recensione-Perché il diverso rapporto?

MusclePharm è una società di integratori con sede in Colorado che ha un seguito decente tra i bodybuilder, ma è probabilmente meglio conosciuto per la loro linea di integratori “combat” come Combat Whey e le loro barrette proteiche Combat Crunch. (Il “Combattimento” è perché sponsorizzano molti atleti di MMA.)

Il loro integratore di aminoacidi a catena ramificata è chiamato BCAA 3:1:2 a causa dell’insolita decisione di usarlo come rapporto tra leucina e isoleucina e valina. Potrebbe fare la differenza? Diamo un’occhiata più da vicino al sapore dell’anguria.

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MusclePharm BCAA 3:1:2 Nutrizione e ingredienti

Sfortunatamente, non ci sono informazioni sulle calorie o sui carboidrati in questo prodotto.

Per quanto riguarda gli ingredienti, la maggior parte del volume del prodotto (sei dei sette grammi che ottieni per porzione) sono costituiti dagli stessi BCAA: 3000 milligrammi di l-leucina, 2000 milligrammi di l-valina e 1000 milligrammi di l-isoleucina.

Si tratta di tutti gli ingredienti principali, è un prodotto piuttosto spogliato. Dopo di che c’è solo la miscellanea: acido malico (per aromatizzare), naturale & sapore artificiale, il dolcificante artificiale sucralosio (chiamato anche Splenda®), biossido di silicio (un agente antiagglomerante), e frutta & succo di verdura per il colore.

MusclePharm BCAA 312 Recensione
MusclePharm BCAA 312 Recensione

si noti che, mentre la lista degli ingredienti non comprende, non c’è un allergene di avviso che indica che il prodotto contiene lecitina di soia, che migliora la miscelabilità. Inoltre è fatto in una funzione che elabora il mik, l’uovo, i semi di soia, i crostacei, il pesce, le noci dell’albero, il grano e le arachidi.

MusclePharm BCAA 3:1:2 Prezzo

Puoi prendere una vasca da 216 grammi che fornisce 30 porzioni per $19, quindi sono 63 centesimi per porzione o 10.5c per grammo di BCAA. C’è anche una versione di 3:1:2 con caffeina che costa un piccolo extra a 23 dollari, o 77 centesimi per porzione.

È davvero più economico della maggior parte dei BCAA, e su base per grammo è persino più economico di Xtend, uno dei più economici sul mercato. Non è abbastanza economico come AMINOx di BSN, ma l’etichettatura è più trasparente — sai cosa stai ottenendo con BCAA 3:1:2, non “aminoacidi per grammo” con AMINOx.

MusclePharm BCAA 312 Recensione
MusclePharm BCAA 312 Recensione

MusclePharm BCAA 3:1:2 i Benefici e l’Efficacia

allora, come va con questo 3:1:2 rapporto? È vero che la maggior parte degli integratori BCAA preferisce un rapporto 2:1:1 o talvolta 3:1:1. La leucina è l’amminoacido strettamente legato alla sintesi proteica muscolare. Prevenire la rottura muscolare e stimolare la crescita muscolare è probabilmente la priorità numero uno per la maggior parte delle persone che assumono BCAA.

La valina e isoleucina seguono tipicamente in quantità uguali. La valina ha un legame più forte con la resistenza muscolare e la messa a fuoco mentre l’isoleucina ha un legame migliore con la perdita di grasso. Si noti che probabilmente c’è tanto isoleucina in BCAA 3:1:2 come in qualsiasi altro integratore BCAA, ma c’è un po ‘ di valina in più. Quindi c’è un argomento da fare che questo integratore si concentra un po ‘ di più sul lato delle prestazioni degli allenamenti rispetto al lato della composizione corporea.

Questo prodotto è realizzato in una struttura certificata da Good Manufacturing Practice (GMP), che è sempre un bel tocco. Ma vale la pena sottolineare che ogni porzione è di due misurini, che fornisce sei grammi di BCAA. Un sacco di persone mirano più vicino a 7 a 10 grammi di BCAA, quindi si consiglia di aggiungere un terzo scoop per il vostro shake. Fortunatamente, il prodotto è privo di caffeina o altri stimolanti che si avrebbe bisogno di diffidare di se si stesse aumentando la porzione.

Detto questo, contiene sucralosio, un dolcificante artificiale che è controverso in alcuni ambienti in quanto potrebbe influenzare negativamente il microbioma intestinale. C’è ben meno di un grammo di roba in ogni porzione, quindi probabilmente non avrà un effetto significativo sul tuo sistema, ma vale la pena attirare l’attenzione. Questo non è un prodotto completamente naturale.

MusclePharm BCAA 312 Recensione
MusclePharm BCAA 312 Recensione

MusclePharm BCAA 3:1:2 del Gusto

Abbiamo provato il sapore di Anguria e gustato come caramelle. Ciò che è stato davvero sorprendente, nonostante una porzione relativamente grande e l’inclusione di acido malico (che produce quel sapore agrodolce che è così comune nei BCAA), non era assolutamente dolce o aspro, era piacevolmente mite.

L’asporto

Mi è piaciuto MusclePharm BCAA 3:2:1. È economico, è gustoso e si concentra un po ‘ di più sul miglioramento dell’allenamento che sul miglioramento della perdita di grasso, che ad alcune persone potrebbe piacere. Ha soia e sucralosio, che potrebbe mettere alcune persone fuori.

Non ci sono campane e fischietti, quindi se ti piace che il tuo BCAA raddoppi come integratore di vitamina D sei sfortunato. Ma se vuoi solo un BCAA che contenga BCAA e non rompa la banca, questa è una buona scelta.

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