MusclePharm BCAA 3: 1: 2 Review – Why the Different Ratio?

MusclePharm on coloradolainen ravintolisäyhtiö, jolla on kelpo seuraa kehonrakentajien keskuudessa, mutta joka tunnetaan luultavasti parhaiten “combat”-ravintolisien kuten Combat Wheyn ja niiden Combat Crunch-proteiinipatukoiden valikoimasta. (“Combat” johtuu siitä, että he sponsoroivat paljon MMA-urheilijoita.)

niiden haaraketjuista aminohappolisää kutsutaan BCAA:ksi 3:1: 2, koska on epätavallinen päätös käyttää sitä leusiinin ja isoleusiinin ja valiinin suhteena. Voiko sillä olla merkitystä? Katsotaanpa tarkemmin vesimelonin makua.

Klikkaa tästä ostaaksesi MusclePharm BCAA: n.

MusclePharm BCAA 3:1:2 ravitsemus ja ainesosat

valitettavasti tämän tuotteen kaloreista tai hiilareista ei ole tietoa.

mitä valmistusaineisiin tulee, suurin osa tuotteen tilavuudesta (kuusi seitsemästä grammasta annosta kohti) koostuu itse BCAA: ista: 3000 milligrammaa l-leusiinia, 2000 milligrammaa l-valiinia ja 1000 milligrammaa l-isoleusiinia.

siinä on kaikki tärkeimmät ainesosat, se on aika riisuttu takaisin tuote. Sen jälkeen on vain sekalaiset: omenahappo (maustamiseen), luonnollinen & keinotekoinen maku, keinotekoinen makeutusaine sukraloosi (jota kutsutaan myös Splendaksi®), piidioksidi (paakkuuntumisenestoaine) ja hedelmät & kasvismehu väriä varten.

MusclePharm BCAA 312 Review
MusclePharm BCAA 312 Review

huomaa, että vaikka ainesosaluettelo ei sisällä sitä, on allergeenivaroitus, joka sanoo tuote sisältää soijalesitiiniä, joka parantaa sekoitettavuutta. Sitä valmistetaan myös laitoksessa, joka käsittelee mikiä, kananmunaa, soijapapuja, äyriäisiä, kalaa, pähkinöitä, vehnää ja maapähkinöitä.

MusclePharm BCAA 3:1:2 hinta

voit napata 216 gramman ammeen, josta saa 30 annosta 19 dollarilla, eli se tekee 63 senttiä annosta kohden eli 10.5 C / gramma Bcaata. On myös versio 3:1: 2 kofeiini, joka maksaa hieman ylimääräistä 23 dollaria eli 77 senttiä per annos.

se on todella halvempaa kuin useimmat BCAA: t, ja grammapohjaisesti jopa halvempaa kuin Xtend, yksi markkinoiden halvimmista. Se ei ole aivan yhtä edullinen kuin BSN:n AMINOx, mutta merkinnät ovat läpinäkyvämpiä — tiedät mitä saat BCAA 3:1: 2: lla, et “aminohappoja grammassa” Aminoxilla.

MusclePharm BCAA 312 Review
MusclePharm BCAA 312 Review

MusclePharm BCAA 3:1:2 Benefits and effectivity

joten, mitä tämä 3:1:2 suhde oikein on? On totta, että useimmat BCAA-lisäravinteet suosivat 2:1:1-tai joskus 3: 1: 1-suhdetta. Leusiini on aminohappo, joka liittyy läheisesti lihasproteiinisynteesiin. Estää lihasten jakautuminen ja edistää lihasten kasvua on luultavasti numero yksi prioriteetti useimmat ihmiset ottaen Bcaata.

valiinia ja isoleusiinia esiintyy tyypillisesti yhtä paljon. Valiinilla on vahvempi yhteys lihasten kestävyyteen ja keskittymiseen, kun taas isoleusiinilla on parempi yhteys rasvan menetykseen. Huomaa, että BCAA 3:1:2: ssa on luultavasti yhtä paljon isoleusiinia kuin missä tahansa muussa BCAA-lisäosassa, mutta siellä on hieman ylimääräistä valiinia. Joten on olemassa argumentti, että tämä lisäosa keskittyy hieman enemmän suorituskyvyn puolella liikuntaa kuin kehonkoostumuksen puolella.

Tämä tuote on valmistettu laitoksessa, joka on sertifioitu Good Manufacturing Practice (GMP), mikä on aina mukava lisä. Kannattaa kuitenkin huomauttaa, että jokainen annos on kaksi kauhallista, josta saa kuusi grammaa BCAA: ta. Moni tähtää lähemmäs 7-10 grammaa BCAA: ta, joten kannattaa lisätä pirtelöön kolmas kauhallinen. Onneksi tuotteessa ei ole kofeiinia tai muita piristeitä, joita annoskokoa lisätessä olisi syytä varoa.

tämän kanssa se sisältää sukraloosia, keinotekoista makeutusainetta, joka on kiistanalainen joissakin piireissä, koska se voi vaikuttaa negatiivisesti suoliston mikrobiomiin. Jokaisessa annoksessa on reilusti alle gramma tavaraa, joten sillä ei todennäköisesti ole merkittävää vaikutusta elimistöösi, mutta siihen kannattaa kiinnittää huomiota. Tämä ei ole luonnontuote.

MusclePharm BCAA 312 Review
MusclePharm BCAA 312 Review

MusclePharm BCAA 3:1:2 Taste

kokeilimme vesimelonin makua ja se maistui aivan karkin makuiselta. Mikä oli todella yllättävää, vaikka oli huolimatta suhteellisen suuri annoskoko ja sisällyttäminen omenahappo (joka tuottaa että makea-hapan maku, joka on niin yleinen BCAAs), se ei ollut ylivoimaisesti makea tai hapan ollenkaan, se oli miellyttävän mieto.

The Takeaway

pidin MusclePharm BCAA:sta 3:2: 1. Se on halpaa, se on maukasta, ja se keskittyy hieman enemmän harjoittelun parantamiseen kuin rasvan menetyksen parantamiseen, josta jotkut saattavat pitää. Siinä on soijaa ja sukraloosia, mikä saattaa karkottaa jotkut.

kelloja ja pillejä ei ole, joten jos haluat BCAA: n tuplaantuvan D-vitamiinilisänä, olet onneton. Mutta jos haluat vain BCAA, joka sisältää BCAA ja ei riko pankki, tämä on hyvä valinta.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.