Kuinka ystävystyä Aspergereiden kanssa

monelle häiriötä sairastavalle voi Aspergereiden ystävystymisen oppiminen olla yksi vaikeimmista elämäntaidoista. Sosiaalisten ja viestintätaitojen puutteen vuoksi Aspergerin oireyhtymästä kärsivien lasten ja aikuisten on usein vaikea löytää ystävyyssuhteita. Onneksi muutama askel voi helpottaa Aspergeria sairastavien uusien ja pysyvien ihmissuhteiden solmimista.

miksi niin kova?

kuten muutkin autismikirjon häiriöt, AS: ää sairastavilla ihmisillä on heikentynyt sosiaalinen vuorovaikutus, joka johtaa vaikeuteen oppia ystävystymään Aspergereiden kanssa. Jopa kaikkein hyväkuntoisimmat lapset ja aikuiset kokevat sosiaalisia vaikeuksia, kuten seuraavassa listassa.

  • pitää huonoa katsekontaktia
  • on vaikea tulkita ilmeitä, kehonkieltä ja käsien eleitä
  • näyttää empatiakyvyn puutteelta ja kyky vastata tunteisiin oikein
  • tekee usein sosiaalisia kömmähdyksiä, kuten seisoo liian lähellä ihmisiä
  • on vaikea tunnistaa sosiaalisia vihjeitä
  • näyttää vaikealta jakaa kiinnostuksen kohteita muiden ihmisten kanssa
  • ei aina ymmärrä vertaislangia tai huumoria
  • kokee vaikeaksi tunnistaa, kuka saattaa tulla ystävä

ihmiset, jotka eivät tunne, kuten voi löytää nämä vajavaisuudet olla outo ja joissakin tapauksissa pelottava, mikä voi etäännyttää heidät muusta maailmasta. Kun nuoruus ja varhaisaikuisuus lähestyvät, ihmiset, joilla on AS, tulevat tietoisemmiksi tavoista, joilla he ovat erilaisia, mikä johtaa yksinäisyyteen ja stressiin. Jos näitä hämmentäviä tunteita ei hillitä, ne voivat johtaa ahdistukseen ja masennukseen, jotka voivat jatkua pitkälle aikuisuuteen. Perheet, jotka haluavat altistaa Asperger rakkaansa suhde mahdollisuuksia on ensin etsiä alueita osallisuuden ja sitten seurata joitakin vaiheita hahmoteltu seuraavissa jaksoissa.

vinkkejä siitä, miten ystävystyä Aspergereiden kanssa

jo hyvin varhaisessa lapsuudessaan Aspergerin oireyhtymää sairastavat voivat alkaa oppia tehokkaita tapoja lukea sosiaalisia vihjeitä sekä kehittää oikeita vastauksia. Kattavat hoitosuunnitelmat yhdistettynä kodin ja koulun strategioihin, jotka hyväksyvät joitakin tässä käsiteltyjä käsitteitä, auttavat rakentamaan näitä sosiaalisia taitoja eliniän aikana.

Keskusteluvinkit

yksi helpoimmista asioista, joita aspergereita sairastavat voivat tehdä uusien ystävyyssuhteiden solmimiseksi, on oppia sosialisoinnin perustaidot mahdollisimman varhain. Sitoutunut muistiin ja vahvistettu päivittäin, nämä vinkit herättää luottamusta ja antaa ihmisille Asperger työkaluja aloittaa pitkäaikaisia suhteita.

  • harjoittele katsekontaktia perheenjäseniin ja peilissä päivittäin
  • harjoittele käsivarren mittaisen etäisyyden pitämistä keskustelun aikana
  • muista vaihdella äänensävyä
  • anna muiden ihmisten puhua omista eduistaan
  • yritä olla dominoimatta keskustelua henkilökohtaisilla eduilla
  • pidä muiden ihmisten edut mielessä
  • vastaa kysymyksiin
  • harjoittele hyvää kuuntelutaito
  • oppii Vertaiskieltosuuntauksia, kuten huumoria, slangia ja sarkasmia

keskustelu

joskus kiusalliseen hiljaisuuteen varautuminen voi pelastaa orastavan ystävyyden. Aspergereilla on tyypillisesti kapea valikoima kiinnostuksen kohteita, joista muut eivät välttämättä välitä keskustella toistuvasti. Teini-ikäiset ja nuoret aikuiset voivat kehittää harrastuksia niiden asioiden ulkopuolella, jotka tavallisesti vetävät heitä puoleensa, niin että keskustelu on monipuolisempaa ja avoimempaa ikätovereille. Vanhemmat voivat kannustaa tähän monimuotoisuuteen myös pienissä lapsissa. Kun keskustelu pysähtyy, kokeile jotain alla olevista aiheista.

    ideopelit Urheilu

  • Elokuvat
  • Lemmikit Muoti Musiikki aide Kirjat ruoka

kysymykset ovat yleensä paras tapa saada keskustelu käyntiin. Esimerkiksi Aspergeria sairastava voisi harkita kysyvänsä ystäviltään, millaisesta musiikista he pitävät tai mistä elokuvasta he pitävät eniten. On myös hyödyllistä löytää ystäviä, joilla on jo yhteisiä harrastuksia tai jotka harrastavat samankaltaista toimintaa.

tunteiden tunnistaminen

tunteet ovat erityinen huolenaihe, mutta aikuiset ja aspergeria sairastavat lapset voivat oppia tarkkailemaan tunnevinkkejä ystäviensä kasvoilta ja heidän kehonkielestään. Asperger-potilaille tarkoitetut tietokoneohjelmat voivat tarjota selkeitä näyttöjä siitä, mitkä ilmeet tarkalleen tarkoittavat mitäkin tunteita. Tämän samastumisjärjestelmän harjoittaminen perheenjäseniin vahvistaa tunnevihjeiden käsitettä.

kestävät ystävyyssuhteet

kun pitää opetella ystävystymään Aspergereiden kanssa, yksinkertaisia ratkaisuja ei ole. Ajan, käytännön ja omistautumista ihmiset Aspergerin oireyhtymä voi rakentaa ystävyyssuhteita ihmisiä kaikilta elämänaloilta, jotka kestävät eliniän.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.