MusclePharm BCAA 3:1:2 Bewertung – Warum das unterschiedliche Verhältnis?

MusclePharm ist ein in Colorado ansässiges Ergänzungsunternehmen, das unter Bodybuildern eine anständige Anhängerschaft hat, aber wahrscheinlich am besten für seine Linie von “Combat” -Nahrungsergänzungsmitteln wie Combat Whey und seine Combat Crunch-Proteinriegel bekannt ist. (Der “Kampf” ist, weil sie viele MMA-Athleten sponsern.)

Ihr verzweigtkettiges Aminosäurepräparat heißt BCAA 3: 1:2 wegen der ungewöhnlichen Entscheidung, dies als ihr Verhältnis von Leucin zu Isoleucin zu Valin zu verwenden. Könnte das einen Unterschied machen? Schauen wir uns den Wassermelonengeschmack genauer an.

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MusclePharm BCAA 3:1:2 Ernährung und Inhaltsstoffe

Leider gibt es keine Informationen über die Kalorien oder Kohlenhydrate in diesem Produkt.Was die Inhaltsstoffe angeht, so besteht der größte Teil des Produktvolumens (sechs der sieben Gramm, die Sie pro Portion erhalten) aus den BCAAs selbst: 3000 Milligramm L-Leucin, 2000 Milligramm L-Valin und 1000 Milligramm l-Isoleucin.

Hier geht es um alle Hauptzutaten, es ist ein ziemlich reduziertes Produkt. Danach gibt es nur noch das Übrige: Apfelsäure (für das Aroma), natürliches & künstliches Aroma, der künstliche Süßstoff Sucralose (auch Splenda® genannt), Siliziumdioxid (ein Antibackmittel) und Obst & Gemüsesaft für die Farbe.

MusclePharm BCAA 312 Rezension
MusclePharm BCAA 312 Rezension

Beachten Sie, dass, während die Zutatenliste es nicht enthält, es eine Allergenwarnung gibt, die besagt, dass das Produkt Soja enthält lecithin, das die Mischbarkeit verbessert. Es wird auch in einer Anlage hergestellt, die Mik, Ei, Sojabohnen, Schalentiere, Fisch, Nüsse, Weizen und Erdnüsse verarbeitet.

MusclePharm BCAA 3:1:2 Preis

Sie können eine 216-Gramm-Wanne nehmen, die 30 Portionen für $ 19 bietet, also 63 Cent pro Portion oder 10.5c pro Gramm BCAAs. Es gibt auch eine Version von 3: 1: 2 mit Koffein, die mit 23 Dollar oder 77 Cent pro Portion etwas mehr kostet.

Das ist wirklich billiger als die meisten BCAAs, und auf Grammbasis ist es sogar billiger als Xtend, eines der billigsten auf dem Markt. Es ist nicht ganz so günstig wie AMINOx von BSN, aber die Kennzeichnung ist transparenter — Sie wissen, was Sie mit BCAA 3: 1: 2 bekommen, Sie “Aminosäuren pro Gramm” nicht mit AMINOx.

MusclePharm BCAA 312 Bewertung
MusclePharm BCAA 312 Bewertung

MusclePharm BCAA 3:1:2 Vorteile und Wirksamkeit

Also, was ist los mit diesem 3: 1: 2-Verhältnis? Es ist wahr, dass die meisten BCAA-Präparate ein Verhältnis von 2: 1: 1 oder manchmal 3: 1: 1 bevorzugen. Leucin ist die Aminosäure, die eng mit der Muskelproteinsynthese verbunden ist. Die Verhinderung des Muskelabbaus und die Stimulierung des Muskelwachstums ist wahrscheinlich die oberste Priorität für die meisten Menschen, die BCAAs einnehmen.

Das Valin und Isoleucin folgen typischerweise in gleichen Mengen. Valin hat eine stärkere Verbindung mit Muskelausdauer und Fokus, während Isoleucin eine bessere Verbindung zum Fettabbau hat. Beachten Sie, dass es wahrscheinlich so viel Isoleucin in BCAA 3: 1: 2 wie in jedem anderen BCAA-Präparat gibt, aber es gibt ein wenig mehr Valin. Es gibt also ein Argument dafür, dass sich diese Ergänzung ein wenig mehr auf die Leistungsseite des Trainings konzentriert als auf die Körperzusammensetzungsseite.

Dieses Produkt wird in einer Anlage hergestellt, die von Good Manufacturing Practice (GMP) zertifiziert ist, was immer eine nette Geste ist. Aber es ist erwähnenswert, dass jede Portion zwei Messlöffel ist, die sechs Gramm BCAA liefert. Viele Leute zielen näher an 7 bis 10 Gramm BCAA, also möchten Sie vielleicht einen dritten Messlöffel zu Ihrem Shake hinzufügen. Glücklicherweise ist das Produkt frei von Koffein oder anderen Stimulanzien, vor denen Sie vorsichtig sein müssten, wenn Sie die Portion erhöhen würden.Trotzdem enthält es Sucralose, einen künstlichen Süßstoff, der in einigen Kreisen umstritten ist, da er das Darmmikrobiom negativ beeinflussen kann. Es gibt weit unter einem Gramm des Materials in jeder Portion, so dass es wahrscheinlich keinen signifikanten Einfluss auf Ihr System haben wird, aber es lohnt sich, darauf aufmerksam zu machen. Dies ist kein rein natürliches Produkt.

MusclePharm BCAA 312 Bewertung
MusclePharm BCAA 312 Bewertung

MusclePharm BCAA 3:1:2 Geschmack

Wir haben versucht die Wassermelone Geschmack und es schmeckte wie Süßigkeiten. Was jedoch wirklich überraschend war, war trotz einer relativ großen Portionsgröße und der Einbeziehung von Apfelsäure (die den süß-sauren Geschmack erzeugt, der in BCAAs so häufig vorkommt), es war überhaupt nicht überwältigend süß oder sauer, es war angenehm mild.

Das Mitnehmen

Ich mochte MusclePharm BCAA 3:2:1. Es ist billig, es ist lecker und es konzentriert sich ein wenig mehr auf die Verbesserung Ihres Trainings als auf die Verbesserung Ihres Fettabbaus, was einigen Leuten gefallen könnte. Es hat Soja und Sucralose, was einige Leute abschrecken könnte.

Es gibt keine Schnickschnack, also wenn Sie möchten, dass Ihre BCAA als Vitamin-D-Ergänzung verdoppelt wird, haben Sie kein Glück. Aber wenn Sie nur ein BCAA wollen, das BCAAs enthält und die Bank nicht sprengt, ist dies eine gute Wahl.

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