MusclePharm BCAA 3:1:2 Anmeldelse – hvorfor det forskellige forhold?

MusclePharm er et Colorado-baseret suppleringsfirma, der har en anstændig følge blandt bodybuildere, men er nok bedst kendt for deres linje af “combat” kosttilskud som Combat Valle og deres Combat Crunch protein Barer. (“Kampen” skyldes, at de sponsorerer mange MMA-atleter.)

deres gren kæde aminosyre supplement kaldes BCAA 3: 1: 2 på grund af den usædvanlige beslutning om at bruge det som deres forhold mellem leucin og isoleucin og valin. Kunne det gøre en forskel? Lad os se nærmere på Vandmelonsmagen.

Klik her for at shoppe MusclePharm BCAA.

MusclePharm BCAA 3:1:2 Ernæring og ingredienser

Desværre er der ingen oplysninger om kalorier eller kulhydrater i dette produkt.

hvad angår ingredienser, består det meste af produktets volumen (seks af de syv gram, du får pr.portion) af BCAA ‘ erne selv: 3000 milligram l-leucin, 2000 milligram l-valin og 1000 milligram l-isoleucin.

det handler om alle de vigtigste ingredienser, det er et smukt strippet produkt. Derefter er der bare de forskellige: æblesyre (til aromastoffer), naturlig & kunstig smag, det kunstige sødemiddel sucralose (også kaldet Splenda-kar), siliciumdiokse (et anticaking agent) og frugt & grøntsagssaft til farve.

MusclePharm BCAA 312 anmeldelse
MusclePharm BCAA 312 anmeldelse

Bemærk, at mens ingredienslisten ikke indeholder den, er der en allergenadvarsel, der angiver, at der er en produktet indeholder soja lecithin, hvilket forbedrer blandbarheden. Det er også lavet i et anlæg, der behandler mik, æg, sojabønner, skaldyr, fisk, trænødder, hvede og jordnødder.

MusclePharm BCAA 3:1:2 pris

Du kan få fat i et 216 gram karbad, der giver 30 portioner til $19, så det er 63 cent per portion eller 10.5c pr. gram BCAA ‘ er. Der er også en version af 3: 1: 2 med koffein, der koster lidt ekstra på 23 dollars eller 77 cent per portion.

det er virkelig billigere end de fleste BCAA ‘ er, og PR. Det er ikke helt så billigt som BSN ‘ s aminoks, men mærkningen er mere gennemsigtig — du ved hvad du får med BCAA 3:1:2, du gør ikke “aminosyrer pr.

MusclePharm BCAA 312 anmeldelse
MusclePharm BCAA 312 anmeldelse

MusclePharm BCAA 3:1:2 Fordele og effektivitet

så hvad sker der med dette 3:1:2 forhold? Det er rigtigt, at de fleste BCAA kosttilskud foretrækker et 2:1:1 eller nogle gange 3:1:1 forhold. Leucin er den aminosyre, der er tæt forbundet med muskelproteinsyntese. Forebyggelse af muskelnedbrydning og stimulering af muskelvækst er sandsynligvis den første prioritet for de fleste mennesker, der tager BCAA ‘ er.

valin og isoleucin følger typisk i lige store mængder. Valin har en stærkere forbindelse med muskulær udholdenhed og fokus, mens isoleucin har en bedre forbindelse til fedt tab. Bemærk, at der sandsynligvis er lige så meget isoleucin i BCAA 3:1:2 som i ethvert andet BCAA-supplement, men der er lidt ekstra valin. Så der er et argument, der skal gøres, at dette tillæg fokuserer lidt mere på præstationssiden af træning end kroppens sammensætningsside.

dette produkt er lavet i et anlæg, der er certificeret af Good Manufacturing Practice (GMP), som altid er et godt strejf. Men det er værd at påpege, at hver servering er to scoops, som giver seks gram BCAA. Mange mennesker sigter tættere på 7 til 10 gram BCAA, så du vil måske tilføje en tredje scoop til din shake. Heldigvis er produktet fri for koffein eller andre stimulanser, som du skal være forsigtig med, hvis du øger serveringen.

med det sagt indeholder det sucralose, et kunstigt sødemiddel, der er kontroversielt i nogle kredse, da det kan påvirke tarmmikrobiomet negativt. Der er godt under et gram af de ting i hver servering, så det vil sandsynligvis ikke have en signifikant effekt på dit system, men det er værd at henlede opmærksomheden på. Dette er ikke et helt naturligt produkt.

MusclePharm BCAA 312 anmeldelse
MusclePharm BCAA 312 anmeldelse

MusclePharm BCAA 3:1:2 smag

Vi forsøgte vandmelon smag og det smagte ligesom slik. Hvad der virkelig var overraskende var på trods af en relativt stor serveringsstørrelse og inkluderingen af æblesyre (som producerer den søde sure smag, der er så almindelig i BCAA ‘ er), det var slet ikke overvældende sødt eller surt, det var behageligt mildt.

afhentning

jeg kunne godt lide MusclePharm BCAA 3:2:1. Det er billigt, det er velsmagende, og det fokuserer lidt mere på at forbedre din træning end på at forbedre dit fedt tab, som nogle mennesker måske kan lide. Det har soja og sucralose, som måske udsætter nogle mennesker for.

der er ikke nogen klokker og fløjter, så hvis du kan lide din BCAA at fordoble som et vitamin D-supplement, er du ude af lykke. Men hvis du bare vil have en BCAA, der indeholder BCAA ‘ er og ikke bryder banken, er dette et godt valg.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.