hvordan jeg lærer at være min egen Cheerleader

hvordan jeg lærer at være min egen Cheerleader. Hvordan Man Motiverer Mig Selv. Selvmotivation. // Noter fra Joana'm Learning To Be My Own Cheerleader. How To Motivate Myself. Self-Motivation. // Notes from Joana alt for ofte stoler vi på andre for at give os motivationen til at forfølge vores mål og drømme. Som om vi har brug for en form for validering, som vi faktisk kan opnå dem. Men ikke alle vil forstå dine drømme. Og det betyder ikke altid, at de ikke tror på dig. De projicerer sandsynligvis deres egne realiteter eller usikkerheder på dig. Derfor må vi lære at være vores egne cheerleaders.

min historie.

Jeg er en drømmer. Jeg har altid været og vil altid. Jeg kæmper også meget med selvtillid og har ofte svært ved at tro på mig selv. Det er en interessant kombination, ikke?

så meget som jeg hader at indrømme det, forventer jeg, at andre validerer mine drømme og min evne til at nå dem.

for eksempel er det svært for mine forældre at forstå nogle af mine drømme. Jeg ved, at de altid har min ryg og støtter mig, uanset hvad, men jeg tror ikke, de virkelig tror, at jeg kan gøre det. De vil tro, at jeg kan, men inderst inde gør de det ikke. det er fordi de projicerer deres egne realiteter på mig.

en af grundene til, at jeg er taknemmelig for blogverdenen, er fordi den åbnede mine øjne for muligheden. Det er så forfriskende og bemyndigende at læse andres historier: fra folk, der tjener penge på deres blogs til at starte deres egne succesrige virksomheder. Det viste mig, at ja, det er muligt. Og hvis de kan gøre det, kan jeg også gøre det.

min forældres virkelighed er dog meget anderledes. De er vant til at arbejde for det samme firma i de sidste 30+ år, omgivet af mennesker, der ikke brænder for deres job. Derfor kan det være svært for dem at tro på en anden virkelighed.

hvordan jeg lærer at være min egen Cheerleader

hvordan jeg lærer at være min egen Cheerleader. Vær Din Egen Motivation. Selvvækst. // Noter fra Joana'm Learning To Be My Own Cheerleader. Be Your Own Motivation. Self-Growth. // Notes from Joana

ofte fejrer vi ikke vores egne præstationer, medmindre en anden godkender dem, eller vi går ikke efter en drøm, fordi andre ikke tror, at vi kan gøre det til virkelighed. Men vi har ikke brug for en fanklub, vi kan være vores egen motivation. Det sagt, her er hvordan jeg lærer at være min egen cheerleader.

Skriv en omvendt bucket liste.

for et par måneder siden stødte jeg på begrebet en omvendt skovliste og besluttede at skrive min. Her er noget jeg tog fra det: når du tager dig tid til at tælle dine præstationer, indser du, at du har en masse ting at føle sig stolt af. At sætte mål kan hjælpe dig med at komme videre, men det er også vigtigt ikke at miste synet af alle de ting, du har opnået indtil videre. Det vil give dig mere motivation til at fortsætte fremad.

arbejde på min positive selvtale.

at være din egen cheerleader betyder at lære at tale mere venligt til dig selv. Når du bliver ved med at sige de samme ting til dig selv igen og igen, begynder du at tro på dem. Så derfor er det vigtigt at være opmærksom på din selvtale og sørge for, at den er positiv. Det er lettere sagt end gjort, men tro mig, det er umagen værd. Og derfor vil jeg fortsætte med at arbejde på at dæmpe min indre kritiker i 2018.

Lad som om jeg er min bedste ven.

vil du sige til din bedste ven, hvad du siger til dig selv? Jeg ville bestemt ikke, Og det er det, jeg prøver at huske, når jeg arbejder på min selvtale. Vi kan være så hårde på os selv, og efter år gør det, vi ser det som normalt. Så næste gang du lægger dig ned, spørg dig selv: Hvad ville jeg sige for at motivere min bedste ven? Så sig det til dig selv.

“Somedays skal du bare oprette dit eget solskin.”

hvordan motiverer du dig selv?

hvordan jeg lærer at være min egen Cheerleader. Hvordan Man Motiverer Mig Selv. Selvmotivation. // Noter fra Joana'm Learning To Be My Own Cheerleader. How To Motivate Myself. Self-Motivation. // Notes from Joana
hvordan jeg lærer at være min egen Cheerleader. Hvordan Man Motiverer Mig Selv. Selvmotivation. // Noter fra Joana'm Learning To Be My Own Cheerleader. How To Motivate Myself. Self-Motivation. // Notes from Joana

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.