Comment se faire des amis avec les Aspergers

Pour de nombreuses personnes atteintes du trouble, apprendre à se faire des amis avec les Aspergers peut être l’une des compétences de vie les plus difficiles à accomplir. En raison d’un manque de compétences sociales et de communication, les enfants et les adultes atteints du syndrome d’Asperger ont souvent du mal à trouver des amitiés. Heureusement, quelques étapes peuvent faciliter la création de relations nouvelles et durables pour les personnes atteintes d’Asperger.

Pourquoi si dur?

Comme d’autres troubles du spectre autistique, les personnes atteintes d’AS souffrent d’une altération des interactions sociales entraînant des difficultés à apprendre à se lier d’amitié avec les Aspergers. Même les enfants et les adultes les plus performants éprouvent des difficultés sociales comme celles de la liste suivante.

  • Fait un mauvais contact visuel
  • A de la difficulté à interpréter les expressions faciales, le langage corporel et les gestes des mains
  • Semble manquer d’empathie et de capacité à échanger correctement les émotions
  • Fait souvent des erreurs sociales telles que se tenir trop près des gens
  • A du mal à reconnaître les indices sociaux
  • Affiche de la difficulté à partager des intérêts avec d’autres personnes
  • Ne comprend pas toujours l’argot ou l’humour des pairs
  • A du mal à reconnaître qui pourrait devenir un ami

Les personnes qui ne sont pas familières avec AS peuvent trouver ces déficiences à soyez étrange et dans certains cas effrayant, ce qui peut les éloigner du reste du monde. À mesure que l’adolescence et le début de l’âge adulte approchent, les personnes atteintes d’AS deviennent plus conscientes de la manière dont elles sont différentes, ce qui entraîne la solitude et le stress. Si elles ne sont pas contrôlées, ces émotions déconcertantes peuvent entraîner de l’anxiété et de la dépression qui peuvent persister jusqu’à l’âge adulte. Les familles qui souhaitent exposer leurs proches Asperger à des opportunités relationnelles consistent d’abord à rechercher des domaines d’inclusion, puis à suivre certaines des étapes décrites dans les sections suivantes.

Conseils sur la façon de se lier d’amitié avec les Asperger

Dès le début de leur enfance, les personnes atteintes du syndrome d’Asperger peuvent commencer à apprendre des moyens efficaces de lire les indices sociaux ainsi que de cultiver les réponses appropriées. Des plans de traitement complets combinés à des stratégies à domicile et à l’école qui adoptent certains des concepts abordés ici aident à développer ces compétences sociales au cours d’une vie.

Conseils de conversation

L’une des choses les plus utiles que les personnes atteintes d’Asperger peuvent faire pour nouer de nouvelles amitiés est d’apprendre les compétences de socialisation de base le plus tôt possible. Engagés dans la mémoire et renforcés au quotidien, ces conseils instillent la confiance et donnent aux personnes Asperger les outils pour entamer des relations à long terme.

  • Pratiquez le contact visuel avec les membres de la famille et dans le miroir quotidiennement
  • Pratiquez de garder une distance de bras pendant la conversation
  • N’oubliez pas de varier le ton de la voix
  • Permettez aux autres de parler de leurs intérêts
  • Essayez de ne pas dominer la conversation avec des intérêts personnels
  • Ne changez pas de sujet
  • Gardez les intérêts des autres à l’esprit
  • Répondez aux questions
  • Pratiquez bien compétences d’écoute
  • Apprenez les tendances du langage des pairs comme l’humour, l’argot et le sarcasme

Conversation Starters

Parfois, se préparer à des silences gênants peut sauver une amitié naissante. Les personnes atteintes d’Asperger présentent généralement une gamme étroite d’intérêts que d’autres ne se soucient peut-être pas de discuter à plusieurs reprises. Les adolescents et les jeunes adultes peuvent cultiver des intérêts en dehors des choses auxquelles ils sont normalement attirés, de sorte que la discussion soit plus diversifiée et ouverte aux pairs. Les parents peuvent également encourager cette diversité chez les jeunes enfants. Lorsque la conversation atteint une accalmie, essayez l’un des sujets ci-dessous.

  • Jeux vidéo
  • Sports
  • Films
  • Animaux de compagnie
  • Mode
  • Musique
  • Art
  • Livres
  • Nourriture

Les questions sont généralement le meilleur moyen de démarrer la discussion. Par exemple, une personne Asperger pourrait envisager de demander à ses amis quel genre de musique elle aime ou quel film elle préfère. Il est également utile de trouver des amis qui ont déjà des intérêts communs ou s’engagent dans des activités similaires.

Identifier les émotions

Les émotions sont un sujet de préoccupation particulier, mais les adultes et les enfants Asperger peuvent apprendre à surveiller les indices émotionnels sur le visage de leurs amis et dans leur langage corporel. Les programmes informatiques pour les patients Asperger peuvent fournir des démonstrations claires des expressions faciales qui signifient exactement quelles émotions. La pratique de ce système d’identification avec les membres de la famille sert à renforcer le concept d’indices émotionnels.

Des amitiés durables

Quand il s’agit d’apprendre à se lier d’amitié avec des Aspergers, il n’y a pas de solutions simples. Avec le temps, la pratique et le dévouement, les personnes atteintes du syndrome d’Asperger peuvent nouer des amitiés avec des personnes de tous horizons qui dureront toute leur vie.

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